Pastillas tranquilizantes para dormir

Los casos de insomnio más graves o más prolongados puede que necesiten de unos tranquilizantes de eficacia más inmediata que los naturales. Hablamos de las pastillas para dormir, de los hipnóticos, de los ansiolíticos, de las benzodiacepinas o incluso de los antidepresivos, que también se utilizan en los trastornos del sueño. Todos estos fármacos tienen infinidad de efectos secundarios y algunos crean dependencia, pero su eficacia a corto plazo es mayor que la de los tranquilizantes naturales.

Otra opción farmacológica en tranquilizantes son las píldoras para dormir que puedes adquirir sin receta médica. La publicidad y tu farmacéutico te ayudarán a elegir el mejor compuesto de pastillas para dormir sin receta, sin efectos secundarios y sin riesgo de dependencia. De la misma manera, en la farmacia también se pueden adquirir productos de fitoterapia, basados en las propiedades de las plantas, que te ayudarán a tranquilizarte.

Cuándo tomar las pastillas para dormir
Como no queremos que nuestro descanso dependa de las pastillas para dormir, es mejor utilizarlas solo cuando sea estrictamente necesario, en momento puntuales y procurando no tomarlas muchos días seguidos. Al fin y al cabo, de lo que se trata es de lograr un sueño reparador y eso es algo que con las pastillas no vamos a conseguir.

Momentos puntuales que pueden requerir una pastilla para dormir pueden ser, por ejemplo, cuando llevamos varios días sin dormir, cuando ha ocurrido algo a nuestro alrededor que nos supera, como la muerte de un familiar, una mala noticia o una ruptura sentimental, o cuando al día siguiente tenemos un acontecimiento importante y necesitamos dormir sí o sí.

Pero en todos estos casos hay que tener en cuenta que las pastillas para dormir pueden ayudarnos a dormir esa noche, pero al día siguiente es posible que nos levantemos con los ojos hinchados, con dolor de cabeza y fatigadas. Así que hay que tener cuidado si las vamos a utilizar antes de una reunión de trabajo o la presentación de un proyecto importante.

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